2006-06-03 05:58:00
新緑の岩山を歩いてこようと、群馬県の「鹿岳」（かなたけ）という山に行ってきました。ところが、天気もよくなかったせいで、鹿岳自体見えず、山頂からの展望もなく、オマケに「道迷い」までするというさんざんな山行でした。
まあ、道迷いも軽いものだったのでいい経験だったといえるのですが・・・
詳しいレポートはこちらです。
https://b-outdoor.life/yamaaruki/kanatake.html
2006-06-01 22:39:30
今日から衣替えということで、早速クールビズで会社に出かけましたが、世の中はまだクールビズにはちょっと早いようで、半袖シャツにノーネクタイの人は私以外には見かけませんでした； 道行く人の視線をけっこう感じました。ワタシは暑がりなものでとても気持ちよかったので、むしろこの暑い中背広を着なきゃいけない人に同情してしまいます。
さて、表題の「マゴワヤサシイ」ですが。バランスのよい食事をとるための標語として有名ですね。我が家では家族で食卓を囲むときにはちょくちょく話題にします。一応内容を言うと、
マ・・・豆類
ゴ・・・ゴマ
ワ・・・わかめ、海藻類
ヤ・・・野菜
サ・・・魚類
シ・・・シイタケ、きのこ類
イ・・・芋類
上記の７種類の食物をとると、非常に栄養のバランスがいいんだそうです。我が家ではよく食事のときに子供とチェックしていましたが、今では子供が自分で確認するようになりました。
ヤンキースの松井秀喜選手も、ＮＹに行ってからもこの「マゴワヤサシイ」に気をつけて食事をしていると新聞の記事で読みました。
確かにこうしたものを食べていれば病気にならないと思います。
先日の休日にマクドナルドに行き、適当なハンバーガーのセットを注文して子供に「マゴワヤサシイ」が入っているか調べさせました。
「マは豆、ないなあ。ゴはゴマ、あ、パンについてる。ワはワカメ、ないなあ。ヤは野菜、レタスがあるか。サはさかな、ないなあ。シはシイタケ、これもないや。イはイモ、ポテトがあるか」
「ということはさ、このセットでは栄養のバランスはよくないっていうことだよな」
「ふ～ん、そうだね。でもおいしいよ」
そんな感じで、ウチはよくこの「マゴワヤサシイ」を食事のときの親子の会話のネタにしています。
